Oração para dormir em paz

Senhor, a minha mente não quer parar. Ela repassa o dia, antecipa o amanhã, inventa problemas que ainda não existem. Eu venho a ti não com palavras bonitas, mas com cansaço.

Acalma os meus pensamentos. Um a um, eu os coloco nas tuas mãos: (nomeie o que está tirando o seu sono). Tu és maior do que cada um deles. Nenhum deles é uma surpresa para ti.

Lembra-me de que tu não dormes. Enquanto eu descanso, tu continuas cuidando de tudo o que eu não consigo controlar. Não preciso ficar acordado vigiando; tu vigias por mim.

Relaxa o meu corpo. Solta os meus ombros, afrouxa a minha respiração, tira o peso do meu peito. Faze da minha cama um lugar de descanso, não de luta.

Se o sono demorar, que eu não fique irritado. Que eu use este tempo para te agradecer, devagar, por cada coisa boa deste dia. E quando o sono vier, que ele seja profundo e tranquilo. Em paz me deito. Amém.